توضیحات
تمرینات جنبش پذیری (MOBILITY TRAINING) | محسن زاده – علی عسکری – سروستان | نشر حتمی
معرفی کتاب
کتاب تمرینات جنبش پذیری اولین کتابِ این حیطه به زبان فارسی است. این کتاب به موارد مهمی در مورد تمرینات جنبش پذیری میپردازد که از آن جمله میتوان به سیستمهای جنبش پذیری، روشهای جنبشپذیر کردن، هفت قانون جنبش پذیری و روابط پایداری و تحرک در بدن اشاره نمود.
فهرست کتاب
- جنبش پذیری
- اصول و طراحی تمرینات جنبش پذیری
- تمرینات با وزن بدن برای جنبش پذیری
فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
















