فیزیولوژی ورزشی 2 – ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی | پلومن – اسمیت | نوری – فرامرزی – روزبهی – قربانی – باقری – عبدی | نشر حتمی

فیزیولوژی ورزشی 2 – ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی | پلومن – اسمیت | نوری – فرامرزی – روزبهی – قربانی – باقری – عبدی | نشر حتمی

این کتاب موضوعات پیچیده فیزیولوژی ورزش را تا حد امکان با زبانی ساده و گویا ارائه کرده است. فیزیولوژی و شناخت عملکرد بدن انسان خود به تنهایی، موضوعی بس دشوار است که در شرایط فشار (استرس)، مانند فعالیت‌های ورزشی این پیچیدگی‌ها دو چندان می‌شود. در این جلد از کتاب موضوعات گوناگونی از تعریف تعادل گرما گرفته تا تبادل دما و دستگاه‌های تنظیمی دما و تغییرات فیزیولوژیایی وابسته به فعالیت در محیط‌های گرم و سرد را مطرح می‌شود. بعد از آن سازه‌های خطرزای بیماری‌های قلبی عروقی و ارتباط آنها با فعالیت بدنی و ورزشی بیان می‌شود. در بخش دستگاه اسکلتی عصبی عضلانی به ترتیب دستگاه اسکلتی، عضلانی، انقباض عضلانی و حرکت، سازگاری‌ها و اصول تمرین عضلانی و جنبه‌های عصبی عضلانی حرکت معرفی می‌شوند. این کتاب دنیایی پر از رمز و راز از عصب تا انقباض عضله و حرکت را پیش روی ما می‌گشاید و این امکان را فراهم می‌کند تا با مطالعه آنها سفری لذت بخش از تغییرات یونی غشای سلول‌های عصبی (تکانه) به ساختار ریز یک تار عضله، ساز و کار انقباض آن و در نهایت حرکت داشته باشیم. در بخش پایانی کتاب از همکاری حیرت آور دستگاه عصبی- غدد درون ریز و ایمنی بدن و نقش حیاتی در تنظیم و هماهنگی پاسخ بدن به فعالیت ورزشی و سازگاری با تمرین ورزشی، مطالب مهمی ارائه می‌شود.