کتاب های تان رو با تخفیف ویژه از ما تهیه کنید
٪20 تخفیف

دنیای علم بدنسازی | شایان فلاحتی مروست | نشر حتمی

ویژگی های محصول
  • مولف: شایان فلاحتی مروست
  • ناشر: حتمی
  • نوبت چاپ: اول
  • سال چاپ: 1398
  • قطع کتاب: رحلی
  • جلد کتاب: شومیز
  • تعداد صفحات: 178صفحه
  • شابک: 9786003553576
پشتیبانی قبل از خرید

قیمت اصلی: ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۴۷,۲۰۰ تومان.

کلیه محصولات این فروشگاه به صورت اصل و گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی ارائه می شوند و در صورت عدم رضایت شما از محصول شامل گارانتی بازگشت وجه تا 7 روز پس از خرید می باشند.

  • تضمین بهترین قیمت بازار
  • پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
  • بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
  • اصالت کالاها از برترین برندها
  • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن
برچسب:

دنیای علم بدنسازی | شایان فلاحتی مروست | نشر حتمی

این کتاب یکی از جامع‌ترین کتاب‌ها در زمینه علم بدنسازی است. در این کتاب مباحثی مانند آناتومی تمرینات قدرتی، فیزیولوژی ورزشی، نسخه نویسی تغذیه، مکمل‌ها، استروئیدها، آنتی استروژن‌ها، نحوه طراحی برنامه مقاومتی از ابتدا تا پیشرفته، آشنایی با دوره زمان‌بندی سالیانه تمرینات مقاومتی، دانستنی‌های مهم در زمینه علم تمرین و تغذیه و مطالب دیگر به صورت کامل و کاربردی توضیح داده شده است.

بدون تردید مطالب این کتاب کمک بسیار شایانی به ارتقاء سطح علمی و دانش ورزشکاران و مربیان عزیز می‌کند. این کتاب به دانشجویان تربیت بدنی، ورزشکاران و مربیان بدنسازی و همچنین رشته‌های مختلف توصیه می‌شود. 

دنیای علم بدنسازی | شایان فلاحتی مروست | نشر حتمی

فهرست کتاب

  • فصل ۱ : چرا تمرین کردن مهم است؟

  • فصل ۲ : دانستنی‌های کاربردی در زمینه علم ورزش و تغذیه

  • فصل ۳ : برنامه‌های تمرینی خود را طراحی کنید؛ 

  • فصل ۴ : جدیدترین راهنمایی‌ها برای تمرینات و فعالیت‌های بدنی مختلف

  • فصل ۵ : آنچه باید در مورد تغذیه ورزشی، مکمل‌ها، استروئیدها و آنتی استروژن‌ها بدانید؛

  • فصل ۶ : چگونه از ایمنی خود و رسیدن به نتایج سریع اطمینان حاصل کنید؟

  • فصل ۷ : با بهترین و مهم‌ترین حرکات بدنسازی آشنا شوید؛

وزن 750 گرم
مولف

ناشر

نوبت چاپ

سال چاپ

قطع کتاب

جلد کتاب

تعداد صفحات

شابک

نقد و بررسی ها

نقد و بررسی وجود ندارد.

افزودن نقد و بررسی

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
دنیای علم بدنسازی | شایان فلاحتی مروست | نشر حتمی

قیمت اصلی: ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۰۹,۰۰۰ تومان.