فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
110 تمرین با توپ طبی | ذاکر اکبری – هادی طحان | نشر حتمی
فهرست کتاب
- کلیات، مفاهیم و تعاریف آمادگی جسمانی
- تاریخچه و آشنایی با توپ طبی
- تمرین‌های تک نفره با توپ طبی
- تمرین‌های دو نفره با توپ طبی
- برنامه‌های تمرینی
معرفی کتاب
توپ‌های طبی یکی از بهترین پیشنهادهای ورزشی ارزان به ورزشکاران است، چرا که در کنار طراحی و وزن‌های مختلف، از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است. کارشناسان و متخصصین توانسته‌اند با بهره‌گیری از مدرن‌ترین تکنیک‌های تولید و مواد اولیه عالی، توپ‌های طبی را تولید نمایند.
از این توپ در تمرینات آمادگی جسمانی و بدنسازی در تمامی رشته‌های ورزشی استفاده می‌شود. به دلیل اهمیت این توپ ورزشی در تمامی رشته‌ها، کارشناسان علوم ورزشی از آن به عنوان باشگاه بدنسازی کامل، تعبیر می‌کنند.
به همین منظور ۱۱۰ تمرین با توپ طبی در این کتاب آماده شده است تا مربیان و ورزشکاران بتوانند به دلخواه از این تمرینات برای هر جلسه آموزشی و تمرینی خود استفاده نمایند.
