ترغیب مردم برای انجام فعالیت بدنی | مارکوس - فورسیت | تکلی - قدس میرحیدری | نشر دانشگاه تهران
این کتاب با استفاده از اصول و مفاهیم علم روانشناسی، راهنمای شما برای افزایش انگیزه افراد است، تا بتوانند تغییر رفتار دهند. تغییر در رفتار و روش زندگی کم تحرک به زندگی همراه با انجام فعالیت بدنی، سلامتی و شادابی.
مهم نیست در زمینه روانشناسی چقدر میدانید، کتاب حاضر مجموعهای از ابزارهای عملی و روشهایی است که شما را در جهت آمادهسازی افراد برای ایجاد تغییر یاری میدهد. مهارتهای متنوع ابزار و راهبردهای مختلف که در کتاب ارائه شده است برای فرد، گروه و محل کار قابل استفاده است.
ترغیب مردم برای انجام فعالیت بدنی | مارکوس – فورسیت | تکلی – قدس میرحیدری | نشر دانشگاه تهران
فهرست کتاب
-
فصل اول : مقدمه؛ تبیین مداخلات فعالیت بدنی
-
فصل دوم : الگوی مرحلهای آمادگی انگیزشی برای تغییر
-
فصل سوم : الگوها و نظریههای روانشناسی
-
فصل چهارم : متغیرهای واسطه در انجام فعالیت بدنی
-
فصل پنجم : ارزیابی و اندازهگیری متغیرهای واسطه در فعالیت بدنی
-
فصل ششم : راهیابی موفقیت آمیز فعالیت بدنی در زندگی با استفاده از الگوی مرحلهای
-
فصل هفتم : ارزیابی الگوهای فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی
-
فصل هشتم : کاربرد الگوی مرحلهای در مشاورههای فردی
-
فصل نهم : کاربرد الگوی مرحلهای در برنامههای مشاوره گروهی
-
فصل دهم : کاربرد الگوی مرحلهای در برنامههای ویژه محل کار
-
فصل یازدهم : کاربرد الگوی مرحلهای در برنامههای محلی
نقد و بررسی وجود ندارد.