توضیحات

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 | لاری کنی - ویلمور - کاستیل | گائینی - اسد - حدادی | نشر حتمی

ناشناخته‌های بی‌شماری در بدن، و همچین تاثیرات فعالیت‌های بدنی منظم بر ساختارها و عملکرد دستگاه‌های بدن وجود دارد، ولی امید داریم با مطالعه این کتاب درک تازه‌ای را نسبت به ساختار و عملکرد عضله در حین ورزش، سوخت و ساز، کنترل عصبی - عضلانی، کنترل هورمونی و انرژی مصرفی و خستگی در هنگام فعالیت های ورزشی و همچنین واکنش دستگاه قلبی - تنفسی به فعالیت ورزشی شدید، اصول تمرین، سازگاریهای مربوط به تمرین مقاومتی و در نهایت سازگاری‌های ناشی از تمرینات هوازی و غیر هوازی پیدا کنید.

   

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 | لاری کنی – ویلمور – کاستیل | گائینی – اسد – حدادی | نشر حتمی

فهرست کتاب

• فصل ۱ : ساختار و عملکرد عضله فعال

• فصل ۲ : سوخت مورد نیاز فعالیت ورزشی : بیوانرژی و سوخت و ساز عضله

• فصل ۳ : کنترل عصبی عضله فعال

• فصل ۴ : کنترل هورمونی فعالیت ورزشی

• فصل ۵ : انرژی هزینه‌ای و خستگی

• فصل ۶ : دستگاه قلبی – عروقی و کنترل آن

• فصل ۷ : دستگاه تنفسی و تنظیم آن

• فصل ۸ : پاسخ‌های قلبی – تنفسی به فعالیت ورزشی شدید

• فصل ۹ : اصول تمرین فعالیت ورزشی

• فصل ۱۰ : سازگاری‌های ناشی از تمرین مقاومتی

• فصل ۱۱ : سازگاری‌ها با تمرینات هوازی و بی‌هوازی