فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
فیزیولوژی ورزش ( تمرین بدنی ) | ژولت راداک | نوری – بهزادی نژاد – بهبودی | نشر حتمی
کتاب حاضر، برگردان نسخه اصلی متنی است با عنوان « The physiology of Physical training » که برای آن معادل « فیزیولوژی ورزش ( تمرین بدنی) » در نظر گرفته شده است.
این کتاب به زبانی ساده، کارهای پیچیده سلولی و مولکولی پاسخ‌ها و سازگاری‌های فیزیولوژی تمرین و فعالیت‌های ورزشی را در اختیار ما قرار می‌دهد. هر فصل با مقدمه آغاز شده و با خلاصه فصل، خودآزمایی و منابع به پایان می‌رسد. کتاب حاضر می‌تواند علاوه بر تدریس در مقاطع کاردانی و کارشناسی علوم ورزشی در درس فیزیولوژی ورزش، منبع بسیار خوبی برای دوره‌های مربیگری و بازآموزی مربیان باشد.
هدف این کتاب ادغام دستاوردهای اخیر علوم ورزشی در عمل و تحریک دانشجویان برای پیگیری آخرین اطلاعات درباره تاثیرات تمرین‌های ورزشی بر عملکرد ورزشی و روش‌های آمادگی و تاثیرات فعالیت بدنی منظم بر ارتقای تندرستی است.
فهرست کتاب
- فصل ۱ : عملکردهای اصلی سلول، سازگاری سلولی و سوخت و ساز
- فصل ۲ : عضلات اسکلتی، عملکرد و انواع تارهای عضلانی
- فصل ۳ : سازگاری، سازگاری رخ مانه‌ای، خستگی و بیش تمرینی
- فصل ۴ : مبانی تمرین‌های قدرتی
- فصل ۵ : مبانی تمرین‌های استقامتی
- فصل ۶ : سرعت یک توانایی شرطی پیچیده
- فصل ۷ : مبانی انعطاف پذیری مفصل
- فصل ۸ : رژیم غذایی و ورزش
- فصل ۹ : فعالیت بدنی و پیشگیری
- فصل ۱۰ : فعالیت بدنی و پیری
- فصل ۱۱ : ژنتیک ورزشی
- فصل ۱۲ : فیزیولوژی برنامه تمرینی : زمان‌بندی
- فصل ۱۳ : ارزیابی
نقد و بررسی وجود ندارد.