توضیحات

مهارت های پایه فوتبال | میرکریم پور - نجفی - رضوان خواه گلسفیدی | نشر حتمی

* رهنمودها و تکنیک‌های کلیدی برای ارتقاء بازی *

رهنمودهای این کتاب مهارت‌ها و تکنیک‌های کلیدی محبوب‌ترین ورزش جهان را به شما می‌آموزد. قوانین، تاکتیک‌ها و علم فوتبال در کتاب حاضر ارائه شده است. تصاویر موجود در کتاب " مهارت‌های پایه فوتبال " آموزش گام به گام مهارت‌های ضروری را فراهم می‌سازد، و مهارت‌های انفرادی بازیکنان افسانه فوتبال مانند کریستیانو رونالدو و دیوید بکهام را تشریح می‌کند.

کتاب حاضر با نشان دادن مهارت‌های پیچیده و متنوع به شیوه ای ساده و واضح، ورزش فوتبال را ارج می‌نهد. به طور مثال این کتاب ویژگی‌های یارگیری منطقه‌ای و نفر به نفر را بیان می‌نماید و چگونگی اجرای یک ضربه سر عالی را تشریح می‌کند. پیچیدگی‌های قانون آفساید را حل نموده و حتی چگونگی چرخش‌هایی مانند چرخش زین الدین زیدان یا ضربات کات دار مانند ضربات دیوید بکام را نشان می‌دهد. این کتاب کمک می‌کند تا درک کنید که چه چیزهایی باعث می‌شود که فوتبال به بازی بی‌نظیری برای تماشا و همچنین برای بازی کردن تبدیل شود.

مهارت های پایه فوتبال | میرکریم پور – نجفی – رضوان خواه گلسفیدی | نشر حتمی

* رهنمودها و تکنیک‌های کلیدی برای ارتقاء بازی *

فهرست کتاب

•  فصل ۱ : اصول پایه : قوانین – استفاده از ضربات ایستگاهی – قانون آفساید – خطاها و نقض قانون –  داوران بازی – پیراهن،   شورت ورزشی و جوراب – کفش – لوازم محافظ – توپ – دروازه – ابعاد زمین

•  فصل ۲ : پست بازیکنان : دروازه‌بان – مدافعین – بازیکنان خط میانی – مهاجمان 

•  فصل ۳ : مهارت‌های فردی : آناتومی بازیکن – گرم کردن – تمرین – کنترل توپ – پاس – دویدن با توپ – پا عوض کردن – پیچش و  چرخش – فریب دادن – شوت زدن – ضربه والی – ضربه سر – پرت اوت و کرنر – ضربه آزاد – ضربه پنالتی – دروازه‌بانی – تکل   کردن – مهارت‌های آزاد – آسیب‌ها

•  فصل ۴ : کار تیمی : مفاهیم کلیدی – ترکیب‌ها – استراتژی‌های دفاعی – استراتژی‌های حمله – ضربات ایستگاهی – سرمربیان و مربیان