فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 | لاری کنی – ویلمور – کاستیل | گائینی – اسد – حدادی | نشر حتمی

توضیحات

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 | لاری کنی – ویلمور – کاستیل | گائینی – اسد – حدادی | نشر حتمی

ناشناخته‌های بی‌شماری در بدن، و همچین تاثیرات فعالیت‌های بدنی منظم بر ساختارها و عملکرد دستگاه‌های بدن وجود دارد، ولی امید داریم با مطالعه این کتاب درک تازه‌ای را نسبت به ساختار و عملکرد عضله در حین ورزش، سوخت و ساز، کنترل عصبی – عضلانی، کنترل هورمونی و انرژی مصرفی و خستگی در هنگام فعالیت های ورزشی و همچنین واکنش دستگاه قلبی – تنفسی به فعالیت ورزشی شدید، اصول تمرین، سازگاریهای مربوط به تمرین مقاومتی و در نهایت سازگاری‌های ناشی از تمرینات هوازی و غیر هوازی پیدا کنید.

فهرست کتاب

• فصل ۱ : ساختار و عملکرد عضله فعال
• فصل ۲ : سوخت مورد نیاز فعالیت ورزشی : بیوانرژی و سوخت و ساز عضله
• فصل ۳ : کنترل عصبی عضله فعال
• فصل ۴ : کنترل هورمونی فعالیت ورزشی
• فصل ۵ : انرژی هزینه‌ای و خستگی
• فصل ۶ : دستگاه قلبی – عروقی و کنترل آن
• فصل ۷ : دستگاه تنفسی و تنظیم آن
• فصل ۸ : پاسخ‌های قلبی – تنفسی به فعالیت ورزشی شدید
• فصل ۹ : اصول تمرین فعالیت ورزشی
• فصل ۱۰ : سازگاری‌های ناشی از تمرین مقاومتی
• فصل ۱۱ : سازگاری‌ها با تمرینات هوازی و بی‌هوازی