توضیحات

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت و فعالیت بدنی 1 | گائینی - اسدی | نشر حتمی

* این کتاب دست دوم ولی در حد نو می‌باشد و چاپ سوم ۱۳۹۸ است *

ناشناخته‌های بی شماری در بدن و تاثیرات فعالیت‌های بدنی منظم بر ساختارها و عملکرد دستگاه های بدن وجود دارد؛ ولی امید داریم با مطالعه این کتاب درک تازه‌ای نسبت به ساختار و عملکرد عضله در حین ورزش، سوخت و ساز، کنترل عصبی-عضلانی، کنترل هورمونی و انرژی هزینه‌ای و خستگی در هنگام فعالیت‌های ورزشی و همچنین واکنش دستگاه قلبی-تنفسی به فعالیت ورزشی شدید، اصول تمرین، سازگاری‌های مربوط به تمرین مقاومتی و در نهایت سازگاری‌های ناشی از تمرینات هوازی و بی هوازی پیدا کنید.

فیزیولوژی ورزشی و فعالیت و فعالیت بدنی 1 | گائینی – اسدی | نشر حتمی

* این کتاب دست دوم ولی در حد نو می‌باشد و چاپ سوم سال ۱۳۹۸ است *

فهرست کتاب

• فصل ۱ : ساختار و عملکرد عضله فعال

• فصل ۲ : سوخت مورد نیاز فعالیت ورزشی

• فصل ۳ : کنترل عصبی عضله فعال

• فصل ۴ : کنترل هورمونی فعالیت ورزشی

• فصل ۵ : انرژی هزینه‌ای و خستگی

• فصل ۶ : دستگاه قلبی – عروقی و کنترل آن

• فصل ۷ : دستگاه تنفسی و تنظیم آن

• فصل ۸ : پاسخ‌های قلبی – تنفسی به فعالیت‌های ورزشی شدید

• فصل ۹ : اصول تمرین فعالیت ورزشی

• فصل ۱۰ : سازگاری‌های ناشی از تمرین مقاومتی

• فصل ۱۱ : سازگاری‌ها با تمرینات هوازی و بی‌هوازی