فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
نیرو بیومکانیک تمرین | دن کلیدر | فتاحی – مولویان | انتشارات حتمی
کتاب نیرو بیومکانیک تمرین مدلی بسیار متفاوت از کتاب‌های بیومکانیک است زیرا تمرکز بر فرآیند تمرین دارد. ابتدا هدف تمرین را از دیدگاه بیومکانیکی توضیح می‌دهد. سپس قوانین بیومکانیکی را معرفی و مجددا توضیح می‌دهد.
انگیزه اصلی در نوشتن کتاب نیرو بیومکانیک تمرین، درک تاثیر مثبت بیومکانیک در تمرین‌های ورزشی و آموزش نحوه اجرای آنهاست. با این حال، این ارتباط علمی به منظور یافتن مطالعه خاصی نیست که تمرینات آموزشی x یا y را مورد بررسی قرار دهد تا بگوید آیا این روش ارزشمند است یا خیر.
در عوض، فهم موثر از روشی که بدن در آن نیرو تولید می‌کند و اینکه چگونه این نیرو با توجه به وظیفه‌ای که به عهده دارد، متفاوت است، یکی از ملاحظات کلیدی در طراحی برنامه‌های تمرینی موثر است.
فهرست کتاب
- فصل اول: ارسطو در مقابل نیوتن
- فصل دوم: تغییر سرعت
- فصل سوم: چه مقدار نیرو ؟
- فصل چهارم: به حداکثر رساندن ضربه
- فصل پنجم: تمرینات بر مبنای سرعت
- فصل ششم: توان: چه اهمیتی دارد ؟
- فصل هفتم: گرانش
- فصل هشتم: ویژگی تمرین
- فصل نهم: ارتباط داینامیک
- فصل دهم: نظریه سیستم‌های داینامیک
- فصل یازدهم: نیروی افقی
- فصل دوازدهم: نظریه بردار نیرو
- فصل سیزدهم: فشار دادن، کشیدن، جهیدن یا ممانعت در برابر جهش
- فصل چهاردهم: چالش ذهنی با اکستنشن سه گانه
- فصل پانزدهم: مُمان ها
- فصل شانزدهم: تولید گشتاور ؟
- فصل هفدهم: فصل پاسچر
- فصل هجدهم: عضله چگونه کار می‌کند ؟
- فصل نوزدهم: رفتار عضلانی
- فصل بیستم: رابطه نیرو و سرعت !
- فصل بیست و یکم: نیرو و شتاب ثابت
- فصل بیست و دوم: پروفایل سازی نیرو سرعت
- فصل بیست و سوم: واحد تاندون عضلانی
- فصل بیست و چهارم: سفتی و انعطاف پذیری
- فصل بیست و پنجم: انرژی
- فصل بیست و ششم: جذب نیرو
