توضیحات

راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی، ارزیابی فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی | هاوش | رحمانی نیا - اکبرزاده - رضائی | نشر طنین دانش

کتاب حاضر یکی از تازه‌ترین آثاری است که در زمینه آموزش مهارت‌های مرتبط با امور اندازه‌گیری و ارزشیابی در آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی در سال ۲۰۱۶ توسط پژوهشگران ممتاز و نامداری در فیزیولوژی ورزش با تلفیق زمینه‌های نظری و کاربردی به رشته تحریر درآمده است.

این کتاب هفت جزء اصلی آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی را مورد بررسی قرار می‌دهد که عبارتند از : آمادگی هوازی، آستانه خستگی، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، توان عضلانی، ترکیب بدنی و ساختار بدنی و انعطاف پذیری. علاوه بر این بخش آغازین شامل غربالگری سلامت پیش از شرکت در فعالیت ورزشی، گواهی پزشکی و رضایت نامه، اندازه‌گیری ضربان قلب، اندازه‌گیری فشار خون، الکتروکاردیوگرام در وضعیت استراحتی و فعالیت ورزشی و کارکرد ریوی می‌باشد. آزمایشگاه‌ها شامل جداول طبقه‌بندی شده و نورم‌هایی است که جهت تعیین کیفیت نتایج و مقایسه آزمودنی‌ها با افراد غیر ورزشکار یا ورزشکار در همان رده سنی و با همان جنسیت، مورد استفاده دانشجویان قرار می‌گیرد.

راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی، ارزیابی فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی | هاوش | رحمانی نیا – اکبرزاده – رضائی | نشر طنین دانش

فهرست کتاب

• فصل اول : آشناسازی

• فصل دوم : آمادگی هوازی

• فصل سوم : آستانه‌های خستگی

• فصل چهارم : قدرت عضلانی

• فصل پنجم : استقامت عضلانی

• فصل ششم : توان عضلانی

• فصل هفتم : ترکیب بدنی و ساختمان بدن

• فصل هشتم : انعطاف پذیری 

• واحدها و تبدیلات 

• واژگان و اصطلاحات