فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
110 تمرین با توپ بوسوبال | ذاکر اکبری – جانباز – طحان – آذربویه | نشر حتمی
توپ بوسوبال را میتوان وسیله نوین ورزشی برای افزایش آمادگی جسمانی در رشتههای مختلف ورزشی دانست. این توپ جزو آن دسته از لوازم ورزشی است که مدت زمان کوتاهیست وارد بازار شده است. اما بهترین انتخاب برای کسانی بوده که میخواهند در خانه یا باشگاه بدنسازی انواع حرکات ورزشی مخصوصاً حرکات تعادلی را انجام دهند.
تمرینات بوسوبال به گونهای است که ورزشکار ترغیب میشود تا به ورزش ادامه دهد. محققان تحقیقاتی را بر روی توپ بوسوبال انجام داده و به این نتیجه رسیدهاند که توپ بوسوبال باعث بهبود قابل توجهی در تعادل و سطح یادگیری و همچنین باعث استقامت و بالا بردن قدرت عضلانی شده است.
به همین منظور کتاب ۱۱۰ تمرین با توپ بوسوبال نگاشته شده تا مربیان و ورزشکاران بتوانند به دلخواه از این تمرینات برای هر جلسه آموزشی و تمرینی خود استفاده نمایند.
