برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ( 5 تا 8 ساله ) | مازانتینی | ظهیری | نشر حتمی
کتاب حاضر در سه جلد تدوین شده، که این کتاب جلد اول از این مجموعه است.
این کتاب شامل ۲۰ جلسه تمرینی و ۱۰۰ تمرین مختلف برای سنین ۵ تا ۸ سال است. هر جلسه تمرینی مشتمل بر چندین تمرین مختلف میباشد که این تمرینات از تمرین گرم کردن با استفاده از موضوع تمرین آن جلسه شروع میشود و با تمرینات آموزش مهارت، تمرینات آمادگی بدنی و چابکی و تمرینات تکنیکی و تاکتیکی ادامه مییابد و در پایان با تمرین در شرایط نزدیک به بازی، و بعد از آن ۲۰ دقیقه بازی آزاد پایان میپذیرد. در هر جلسه تمرینی اهداف تکنیکی، اهداف هماهنگی، اهداف تاکتیکی، اهداف حرکتی (آمادگی جسمانی) و همچنین مدت زمان جلسه تمرینی بیان شده است. همچنین در هر تمرین توضیحات تمرین، محوطه و ابزار مورد نیاز، تغییرات تمرین (به منظور افزایش فشار) و همچنین نکات مربیگری با بیانی ساده توضیح داده شده است. در این کتاب سعی شده با توجه به سطح مهارت و بزرگتر شدن بازیکنان، از آموزش مهارت کاسته شده و به تمرینات تاکتیکی فردی و گروهی و بدنسازی فوتبال در طول جلسه تمرینی افزوده شود. با توجه به ساختار نظام بند و موضوعی، این کتاب میتواند تمرینات مناسبی را برای سنین ۵ تا ۱۵ سال در اختیار مربیان قرار دهد.
٪20 تخفیف
برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ( 5 تا 8 ساله ) | مازانتینی | ظهیری | نشر حتمی
ویژگی های محصول
- مولف: سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
- مترجم: امید رفیعی دولت آبادی، علی ظهیری، نصیبه حاتمی
- ناشر: حتمی
- نوبت چاپ: چهارم
- سال چاپ: 1399
- قطع کتاب: رحلی
- جلد کتاب: شومیز
- تعداد صفحات: 110صفحه
- شابک: 9786003552081
قیمت اصلی: ۲۹۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۹,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۹,۲۰۰ تومان.
| وزن | 450 گرم |
|---|---|
| مولف | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ | |
| قطع کتاب | |
| جلد کتاب | |
| تعداد صفحات | |
| شابک |
فقط مشتریانی که وارد سیستم شده اند و این محصول را خریداری کرده اند می توانند نظر بدهند.
شاید اینها را هم دوست داشته باشید
محصولات مرتبط
نقد و بررسی وجود ندارد.