توضیحات
تغذیه و فعالیت ورزشی | مک اردل | محمدی میرزایی | انتشارات حتمی
فهرست کتاب
فصل 1: درشت مغذی ها
فصل 2: ریزمغذی ها و آب
فصل 3: نقش مواد مغذی در انرژی زیستی
فصل 4: متابولیسم درشت مغذی ها در حین تمرین و فعالیت بدنی
فصل 5: اندازه گیری انرژی غذایی و فعالیت بدنی
فصل 6: انتخاب آگاهانه تغذیه سالم در افراد فعال
فصل 7: ملاحظات تغذیه ای برای تمرینات شدید و مسابقه
فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف



















