فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه ها) | کارل ایگلمن | مقدسی – مقیمی سارانی – صفری | انتشارات حتمی
در این کتاب، یادداشت‌هایی تحت عناوین نشانه‌هایی برای مربیگری، انتقال مهارت، کتابخانه حرکت، آموزش مربیگری و دیدگاه مربیگری دسته‌بندی شده‌اند. اطلاعات هر یادداشت صرف نظر از اینکه مربی هستید که سعی در کمک به دیگران دارید و یا ورزشکاری که به تنهایی سعی در پیشرفت دارد، باید مفید باشد. زمانی که صحبت از نکات مربوط به آموزش مربیگری و دیدگاه مربیگری می‌شود، حتی ممکن است متوجه شوید که آنها برای زندگی شما در خارج از باشگاه نیز قابل اجرا هستند.
فهرست کتاب
- فصل اول: اسکوات
- فصل سوم: لیفت مرده
- فصل چهارم: لیفت المپیکی
- فصل پنجم: کتل بل
- فصل ششم: دویدن/دوی سرعت
- فصل هفتم: روئینگ
- فصل هشتم: تحرک
- فصل نهم: استحکام بخشیدن
- فصل دهم: گرفتن
- فصل یازدهم: وضعیت بدن
- فصل دوازدهم: دستاورد
- فصل سیزدهم: چشم انداز
- فصل چهاردهم: آموزش
