تغذیه ورزشی : درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی | جاکندروپ – گلیسون | محبی – نوری – روحانی | نشر حتمی
فهرست کتاب
-
فصل ۱ : اصول کلی تغذیه
-
فصل ۲ : منابع سوخت عضله و سوخت و ساز فعالیت ورزشی
-
فصل ۳ : انرژی
-
فصل ۴ : تخلیه معدهای، هضم و جذب
-
فصل ۵ : کربوهیدراتها
-
فصل ۶ : چربی
-
فصل ۷ : پروتئین و اسیدهای آمینه
-
فصل ۸ : نیاز به آب و تعادل مایعات بدن
-
فصل ۹ : ریز مغذیها : ویتامینها و مواد معدنی
-
فصل ۱۰ : مکملهای غذایی
-
فصل ۱۱ : کنترل وزن
-
فصل ۱۲ : اختلالات تغذیهای در ورزشکاران
-
فصل ۱۳ : تغذیه و عملکرد ایمنی در ورزشکاران
-
مفاهیم کلیدی در بیوشیمی مرتبط با تغذیه ورزشی
-
جدول تبدیل واحدها
-
جیرههای روزانه توصیه شده برای آمریکای شمالی
-
جیرههای روزانه توصیه شده برای انگلستان
-
جیرههای روزانه توصیه شده برای استرالیا
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.