رشد و توسعه بلندمدت ورزشکار | بالی- وی – هیگز | رمضانی نژاد – حسینی – اشکانی – وقار | نشر طنین دانش

رشد و توسعه بلندمدت ورزشکار | بالی- وی - هیگز | رمضانی نژاد - حسینی - اشکانی - وقار | نشر طنین دانش

این کتاب رویکرد تازه‌ای را در حوزه ورزشِ ورزشکار محور معرفی می‌کند که همان مفهوم جدید رشد و توسعه بلند مدت ورزشکار یا LTAD می‌باشد. این رویکرد گام به گام، بیشترین فرصت را برای شرکت در فعالیت بدنی مادام العمر و سلامت بخش در اختیار کودکان، نوجوانان و بزرگسالان قرار می‌دهد و اگر این افراد استعداد و پشتکار کافی داشته باشند، به حداکثر پتانسیل عملکرد ورزشی خود خواهند رسید.

این کتاب چند گروه هدف را مخاطب قرار می‌دهد. نخست اینکه به عنوان یک کتاب درسی در رشته حرکت شناسی، تربیت بدنی، مدیریت ورزشی، مربیگری، تفریح و آموزش مناسب است و همچنین نیازهای مربیان را برآورده می‌سازد؛ به ویژه مربیانی که به کودکان و نوجوانان آموزش می‌دهند. این کتاب برای سازمان‌های ورزشی و افرادی نیز مفید است که در سیستم ورزش‌ نقش‌های مدیریتی دارند، چون رویکرد LTAD تغییرات لازم در سیستم‌های ورزشی را برای برآورده ساختن نیازهای رشد و توسعه شرکت کنندگان مشخص می‌سازد.

سرانجام این کتاب منبع ارزشمندی برای والدین و سرپرستانی است که می‌خواهند مطمئن شوند ورزشی که کودکشان در آن شرکت می‌کند نیازهای رشدی آنها را برآورده می‌سازد، اخلاقی است و به نحوی سازماندهی شده است که هدف اصلی آن بیشترین فایده را برای کودک داشته باشد.

رشد و توسعه بلندمدت ورزشکار | بالی- وی – هیگز | رمضانی نژاد – حسینی – اشکانی – وقار | نشر طنین دانش

فهرست کتاب

•  بخش اول : معرفی مدل رشد و توسعه بلند مدت ورزشکار 

• فصل ۱ : مدل رشد و توسعه بلند مدت ورزشکار

• فصل ۲ : ورزشکاران کم توان

• بخش دوم : عوامل کلیدی رشد و توسعه بلند مدت ورزشکار

• فصل ۳ : سواد جسمانی

• فصل ۴ : تخصصی شدن

• فصل ۵ : سن

• فصل ۶ : تمرین پذیری

• فصل ۷ : رشد و توسعه شناختی، هیجانی و اخلاقی

• فصل ۸ : زمان بر بودن رسیدن به اوج عملکرد

• فصل ۹ : زمانبندی تمرین

• فصل ۱۰ : رقابت

• فصل ۱۱ : همسویی و یکپارچگی سیستم ورزش

• فصل ۱۲ : بهبود مداوم و مستمر 

• بخش سوم : مراحل رشد و توسعه بلند مدت ورزشکار

• فصل ۱۳ : شروع فعال

• فصل ۱۴ : مهارت‌های بنیادی

• فصل ۱۵ : یادگیری برای تمرین

• فصل ۱۶ : تمرین برای تمرین

• فصل ۱۷ : تمرین برای رقابت

• فصل ۱۸ : تمرین برای پیروزی

• فصل ۱۹ : فعالیت بدنی مادام العمر 

• نمودار طرح تمرین سالانه

• فرایند گام به گام ایجاد یک برنامه تمرین، رقابت و ریکاوری سالانه