رژیم منعطف | آلن آراگون | بهزادی نژاد – بهبودی – معینی افشاری | نشر حتمی
فهرست کتاب
-
فصل 1 : خاستگاه و تکامل رژیم غذایی منعطف
-
فصل 2 : تصویر بزرگ علم
-
فصل 3 : ابهام زدایی از تحقیقات علمی
-
فصل 4 : پروتئین
-
فصل 5 : کربوهیدرات
-
فصل 6 : چربی
-
فصل 7 : مکمل‌هایی که سبب افزایش عملکرد ورزشی می‌شوند
-
فصل 8 : برنامه ریزی برای رژیم غذایی
-
فصل 9 : پایبندی، حفظ، کنار گذاشتن پیگیری
-
فصل 10 : مرور مفاهیم کلیدی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.