اصول و روش شناسی علم تمرین | بابائی نژاد – تاجیک – شیرخانی | نشر حتمی
فهرست کتاب
-
فصل اول : مبانی تمرین
-
فصل دوم : اصول تمرین
-
فصل سوم : متغیرهای تمرین
-
فصل چهارم : استراحت و بازیافت
-
فصل پنجم : چرخه‌های تمرین
-
فصل ششم : برنامه تمرین سالانه
-
فصل هفتم : توسعه قدرت و توان
-
فصل هشتم : تمرین استقامتی
-
فصل نهم : تمرین سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.