فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی – جلد اول | ویلمور – کاستیل – لاری کنی | معینی – رحمانی نیا | نشر مبتکران

فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی - جلد اول | ویلمور - کاستیل - لاری کنی | معینی - رحمانی نیا - رجبی - آقاعلی نژاد - سلامی | نشر مبتکران

این کتاب به عنوان اولین منبع درسی، در واحد فیزیولوژی ورزشی و آزمون کارشناسی ارشد بوده و از نقاط قوت آن، نگارش ساده کتاب با هدف تقویت یادگیری و یادداری خواننده، و همچنین استفاده از کتاب به عنوان یک منبع اصلی در بسیاری از دانشکده‌های علوم حرکتی دانشگاه‌های دنیا و دوره‌های مربیگری بین المللی می‌باشد.

این کتاب در سه بخش اصلی و ۱۰ فصل تدوین گردیده که بخش اول، اثر ورزش بر عضله را به طور کامل تفسیر می‌کند. بخش دوم کتاب عملکرد قلبی عروقی و تنفسی را در ورزشکاران مورد بحث قرار می‌دهد، و بخش سوم با عنوان تمرین ورزشی، مباحثی چون اصول تمرین ورزش، سازگاری‌های تمرین مقاومتی و سازگاری‌های تمرین هوازی و بی‌هوازی را بررسی می‌کند.

فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی – جلد اول | ویلمور – کاستیل – لاری کنی | معینی – رحمانی نیا – رجبی – آقاعلی نژاد – سلامی | نشر مبتکران

فهرست کتاب

• بخش اول : اثر ورزش بر عضله

• فصل اول : ساختمان و کار عضله

• فصل دوم : مواد سوختی عضله، متابولیسم و کنترل هورمونی 

• فصل سوم : کنترل عصبی عضلات هنگام فعالیت ورزشی

• فصل چهارم : انرژی مصرفی و خستگی 

• بخش دوم : عملکرد قلبی عروقی و تنفسی

• فصل پنجم : دستگاه قلبی عروقی و کنترل آن

• فصل ششم : دستگاه تنفسی و تنظیم آن

• فصل هفتم : پاسخ‌های قلبی تنفسی به ورزش حاد

• بخش سوم : تمرین ورزشی

• فصل هشتم : اصول تمرین ورزشی

• فصل نهم : سازگاری‌های تمرین مقاومتی

• فصل دهم : سازگاری‌های تمرین هوازی و بی‌هوازی