توضیحات

دو و میدانی پیشرفته : دوهای سرعت، استقامت و مولفه های زیست حرکتی | محمدی میرزایی | نشر حتمی

ایجاد انگیزه، چگونگی نزدیک شدن به مسابقه و چگونگی تاثیر وضعیت ذهنی ورزشکار، مجموع عواملی هستند که عملکرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. این کتاب به توانایی‌های مورد نیاز برای موفقیت در رویدادهای سرعت، استقامت و موانع می‌پردازد، فعالیت‌هایی را برای توسعه آن ترسیم می‌کند و رهنمودهای مورد نیاز را برای ارتقاء برنامه‌های کارآمد، نکات تمرینی و فنی در مسابقات دوهای سرعت، استقامت و موانع ارائه می‌دهد.

دو و میدانی پیشرفته : دوهای سرعت، استقامت و مولفه های زیست حرکتی | محمدی میرزایی | نشر حتمی

فهرست کتاب

• فصل 1 : مربیگری مثبت گرا

• فصل 2 : ارتباط متقابل مربی – ورزشکار 

• فصل 3 : روانشناسی ورزش

• فصل 4 : بیومکانیک تمرین 

• فصل 5 : فیزیولوژی ورزش

• فصل 6 : طراحی تمرین

• فصل 7 : مولفه‌های زیست حرکتی رویدادهای سرعت و توان

• فصل 8 : سرعت 

• فصل 9 : دوهای امدادی 

• فصل 10 : دوهای استقامت و پیاده‌روی

• فصل 11 : دوهای بامانع