توضیحات

سنجش و ارزیابی عملکرد جسمانی | بریان مک کنزی | هنری - رجبی | نشر پژوهشگاه تربیت بدنی

این کتاب به بررسی اصول و روش‌های آزمون و ارزیابی عملکرد جسمانی می‌پردازد. فصول و مباحث اصلی آن شامل :

• مفاهیم پایه‌ای آمادگی جسمانی و عملکرد جسمانی

• مولفه‌های آمادگی جسمانی (استقامت، قدرت، سرعت، چابکی، انعطاف‌پذیری و...)

• آزمون‌ها و ابزارهای مورد استفاده برای سنجش مولفه‌ها، نحوه اجرا، معیارها، نرمال‌ها، استانداردها 

• چگونگی انتخاب آزمون مناسب برای جمعیت‌های متفاوت (ورزشکاران، غیر ورزشکاران، سنین گوناگون)

• نکات عملی برای انجام ارزیابی، مشکلات محتمل و راهکارها

سنجش و ارزیابی عملکرد جسمانی | بریان مک کنزی | هنری – رجبی | نشر پژوهشگاه تربیت بدنی

فهرست کتاب

* استقامت

* چابکی

* تحرک و تعادل

* ترکیبات بدنی

* قدرت

* سرعت و توان

* روانشناسی ورزشی

* سلامت عمومی