فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
کتاب راهنمای جامع مربیان دوچرخه سالنی | فاکس | سیف الله زاده | انتشارات حتمی
کتاب پیش رو اطلاعات جامع و به روزی را در مورد ورزش indoorcycling در اختیار شما مربیان قرار می‌دهد که شامل اطلاعات کاملی در زمینه مربیگری این رشته و تکنیک‌ها و تنظیمات ابتدایی و علم تمرین و برنامه‌نویسی می‌باشد.
فهرست کتاب
- فصل ۱: چرا دوچرخه‌سالنی ورزشی منحصر به فرد است؟
- فصل 2: چرا مربیان دوچرخه سالنی منحصر به فرد هستند؟
- فصل 3: تاریخچه دوچرخه‌سالنی
- فصل 4: مزایای دوچرخه سالنی
- فصل 5: سیستم اسکلتی
- فصل 6: مفاصل و عضلات
- فصل 7: سیستم عضلانی انواع، ویژگی‌ها و عملکرد آن
- فصل 8: سیستم عصبی
- فصل 9: سیستم گردش خون
- فصل 10: سیستم تنفسی
- فصل 11: سیستم‌های انرژی
- فصل 12: حوادثی که احتمال آن در کلاس‌های دوچرخه سالنی وجود دارد
- فصل 13: ایمنی سوارکار
- فصل 14: تعمیر و نگهداری دوچرخه و بررسی M
- فصل 15: تکنیک‌های دوچرخه سالنی
- فصل 16: حرکات آسیب‌زننده و بی‌اثر
- فصل 17: سرد کردن و کشش
- فصل 18: طراحی جلسات تمرین
- فصل 19: ارائه و مدیریت کلاس
