فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه | قراخانلو – امانی – بیاتی | انتشارات حتمی
معرفی کتاب
“کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه دکتر رضا قراخانلو” یکی از جامعترین منابع برای درک علمی و عملی نیازهای فیزیولوژیکی ورزشکاران در رشته سهگانه (تریاتلون) است. این رشته چالشبرانگیز شامل سه بخش شنا، دوچرخهسواری و دویدن است که هر یک نیازمند آمادگی بدنی و تاکتیکی متفاوتی هستند. این کتاب با استفاده از دادههای علمی و پژوهشهای معتبر، دیدگاههای تازهای برای بهبود عملکرد ورزشکاران در این رشته ارائه میدهد.
کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه علاوه بر بررسی اصول فیزیولوژی، به تحلیل عواملی همچون مدیریت انرژی، تغذیه، و انتقال بین مراحل مختلف پرداخته است. همچنین تأثیر عوامل محیطی مانند شرایط آبوهوایی، شوری آب، و نوسانات دما بر عملکرد ورزشکاران نیز در این اثر بررسی شده است. اگر به دنبال راهکارهایی برای بهبود آمادگی جسمانی، افزایش کارایی در رقابتها و آشنایی با آخرین تکنیکهای علمی در ورزش سهگانه هستید، این کتاب راهنمایی جامع و کاربردی برای شما خواهد بود.
آنچه با مطالعه کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه دکتر رضا قراخانلو خواهید آموخت:
- اصول فیزیولوژیکی مرتبط با سه بخش اصلی سهگانه: شنا، دوچرخهسواری و دویدن
- نحوه مدیریت انرژی و برنامهریزی تغذیه در مراحل مختلف رقابت
- تکنیکهای پیشرفته برای بهبود زمان انتقال بین مراحل
- تأثیر شرایط محیطی و نحوه سازگاری با آنها
- راهکارهای علمی برای افزایش استقامت و کاهش خستگی در رقابتهای طولانی
فهرست کتاب
- فصل اول : کلیات سهگانه
- فصل دوم : ویژگیهای جسمانی و فیزیولوژیکی سهگانهکار
- فصل سوم : آمادهسازی سهگانهکار
- فصل چهارم : بهینهسازی اجرای سهگانهکاران
- فصل پنجم : تغذیه ویژه سهگانه
- فصل ششم : ملاحظات درمانی در رقابت سهگانه
