زنان بدانند 3 : مقابله با استرس و فشار روانی | انتشارات شلاک
فهرست کتاب
-
فشار روانی یا استرس چیست؟
-
تاثیرات استرس در بدن
-
علائم استرس
-
عوامل استرس‌زا
-
استرس در زنان
-
شیوه‌های مقابله با استرس
-
تکنیک‌های مدیریت استرس ریلکسیشن و مدیتیشن
-
تغذیه و استرس
-
تست استرس
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.