تمرینات توانی در فوتبال – رویکرد علمی و عملی | بنگسبو – اندرسون | پرنو – امانی شلمزاری – جهانی | نشر حتمی
فهرست کتاب
-
فصل اول : کلیات تمرینات توانی
-
فصل دوم : تمرینات توانی در فوتبال
-
فصل سوم : تحلیل و ارزیابی بازیکن
-
فصل چهارم : دستگاه عصبی – عضلانی
-
فصل پنجم : سازگاری به تمرینات توانی در فوتبال
-
فصل ششم : تمرینات قدرتی عضلانی پایه
-
فصل هفتم : تمرینات توان انتقالی
-
فصل هشتم : تمرینات توان فوتبالی
-
فصل نهم : تمرینات استقامت عضلانی
-
فصل دهم : تمرینات پیشگیری و توانبخشی
-
فصل یازدهم : تمرینات توانی بازیکنان جوان
-
فصل دوازدهم : طراحی برنامه‌های تمرینات توان
-
فصل سیزدهم : تمرینات قدرتی عضلانی پایه
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.