فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
تغذیه ورزشی پیشرفته | پروانه نظرعلی | انتشارات حتمی
هدف از کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته ، تهيه کتابي جامع، علمي-کاربردي، و مولد بوده است تا با استفاده از دستاوردهاي علمي ارائه شده از سوي نام آشناترين چهره هاي علمي بين المللي و ملي فعال در حوزه رژيم شناسي ورزشي و تغذيه ورزشکاران امکان استفاده مبسوط علاقه منداني از قبيل: محققين، دانشجويان در مقاطع تحصيلي تکميلي، مربيان، ورزشکاران و تمامي دست اندرکاران موثردر اين حيطه را فراهم سازد.
این کتاب با نگرشي همه سويه به علوم تغذيه، فيزيولوژي، سلامت و بيماري و کاربردهاي تندرستي در سطح جامعه نگارش شده است. علت چنين گزينشي با يک هدف صورت گرفته است و آن اينکه براي خوانندگان امکان استفاده از اطلاعات فراگير و همه جانبه تغذيه و رژيم شناسي براي ورزشکاران در يک کتاب فراهم شود.
فهرست کتاب
- فصل اول: مقدمه
- فصل دوم: تنظيم عمومي برنامه ي غذايي
- فصل سوم: آب، الکتروليت ها و نوشيدني هاي ورزشي
- فصل چهارم: تداخلات مواد مغذي با يكديگر در ورزشکاران
- فصل پنجم: مشکلات رايج در ورزشكاران و رويكرد تغذيه اي مناسب
- فصل ششم: مكمل هاي غذايي به عنوان عوامل كارساز
- فصل هفتم: تغذيه صحيح و کنترل وزن در ورزشکاران
- فصل هشتم: الگوي غذايي ورزشكاران
- فصل نهم: بازسازي قواي ورزشکاران و بهبود عملکرد با استفاده از پروتئين ها
- فصل دهم: تغذيه ورزشکاران در سفر
- فصل يازدهم: نکات تغذيه اي براي ورزشکاران در فصل هاي مختلف سال
- فصل دوازدهم: تغذيه ورزشي بر پايه تحقيقات
