راهنمای فعالیت بدنی ویژه بیماری ام اس | احمد آزاد | نشر مبانی

قابلیت‌های بدنی بیماران ام اس متفاوت است و در طول روز توانایی بدنی فردی نیز تغییر می‌کند. برای تجویز فعالیت بدنی اثربخش و ایمن، لازم است توانایی‌ها، علائم و نشانه‌ها ارزیابی شده و برنامه فعالیت بدنی مطابق ویژگی‌های فردی بیمار تجویز شود.

در این کتاب در قالب 9 فصل روش‌های سنجش پرسشنامه‌ای و میدانی تشریح شده و گزیده‌ای از برنامه‌های فعالیت بدنی ویژه ارائه شده است.

راهنمای فعالیت بدنی ویژه بیماری ام اس | احمد آزاد | نشر مبانی

فهرست کتاب

• فصل 1 : بیماری مالتیپل اسکلروزیس

• فصل 2 : درمان بیماری ام اس

• فصل 3 : سخنی با بیماران و مربیان 

• فصل 4 : آزمون‌های پرسشنامه‌ای قبل از تمرین و فعالیت بدنی

• فصل 5 : آزمون‌های میدانی ویژه بیماران ام اس

• فصل 6 : برنامه‌های تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی (مقاومتی+هوازی) ویژه بیماران ام اس

• فصل 7 : فعالیت در آب

• فصل 8 : تمرین انعطاف‌پذیری و کششی ویژه بیماران ام اس

• فصل 9 : یوگا ویژه بیماران ام اس با علائم خفیف