توضیحات

همش ذهنیه | بلیک سیلورمن | هرسجیان - اسماعیلی حیدرآباد | نشر حتمی

در سطح ورزش حرفه‌ای، قدرت ذهنی تفاوت بین ورزشکار عالی و خوب را تعیین می‌کند. با این حال رسیدن به مرحله‌ای که قدرت ذهنی به نقطه خوبی برای کمک به ورزشکار در ارائه توانمندی خود در مسابقات برسد، سال‌ها تمرین و توجه نیاز دارد.

نویسنده این کتاب به دنبال این است که نگرش درستی در مورد اهمیت و جایگاه ذهن در مسیر رسیدن به اوج عملکرد به ورزشکاران حرفه‌ای ارائه دهد. در درجه اول معرفی خوبی از ذهن و جایگاه آن در مسیر رشد به خوبی ارائه می‌دهد، مسائل گوناگونی مانند ایجاد ذهنیت رشد یابنده و از خود گذشتگی برای رسیدن به اوج عملکرد به خوبی بحث می‌شود. پیش نیازهای مهم برای کمک گرفتن از قدرت ذهنی در حرکت به سمت توازن بین میزان پتانسیل واقعی و میزان عملکرد از نگاه نویسنده این کتاب ارائه شده است. پس از مطالعه این متن توجه شما به نکاتی جلب خواهد شد که شاید پیش از این تمایلی به شناخت و تغییر آن نداشتید.

همش ذهنیه | بلیک سیلورمن | هرسجیان – اسماعیلی حیدرآباد | نشر حتمی

فهرست کتاب

• فصل ۱ : برای موفقیت آماده شوید

• فصل ۲ : شروع کار

• فصل ۳ : از خود گذشتگی و فداکاری

• فصل ۴ : توقف ناپذیر باشید

• فصل ۵ : تعیین اهداف

• فصل ۶ : تمرکز

• فصل ۷ : دیدن موفقیت

• فصل ۸ : خودت را وقف کن