توضیحات

فیزیولوژی ورزشی زنان 2015 | شانگلد - میرکین | فتحی - دهباشی - مطهری راد | نشر حتمی

این کتاب دربرگیرنده نکات پایه و اساسی در خصوص زنان می‌باشد، ارزیابی آمادگی جسمانی در زنان، اهمیت کنترل وزن و تمرین ورزشی، تمرینات قدرتی و استقامتی، ملاحظات استخوان، تغذیه در زنان ورزشکار، بلوغ، اختلالات قاعدگی، بارداری و دورنمای یائسگی از جمله مباحث مطروحه در این کتاب می‌باشد، که زمینه استفاده آن را برای دانشجویان رشته‌های مرتبط با پزشکی، فیزیولوژی، علوم ورزشی و آسیب شناسی محیا می‌کند. همچنین جامعه مربیان و ورزشکاران نیز می‌توانند از مطالب این کتاب بهره ببرند.

فیزیولوژی ورزشی زنان 2015 | شانگلد – میرکین | فتحی – دهباشی – مطهری راد | نشر حتمی

فهرست کتاب

•  فصل اول : آمادگی جسمانی : تعریف و سیر تکاملی 

•  فصل دوم : ورزش و کنترل وزن بدن

•  فصل سوم : تمرینات قدرتی

•  فصل چهارم : تمرینات استقامتی

•  فصل پنجم : ملاحظات استخوان

•  فصل ششم : تغذیه برای ورزش

•  فصل هفتم : مرحله پیش از بلوغ در زنان

•  فصل هشتم : رشد، عملکرد، فعالیت و تمرینات

•  فصل نهم : قاعدگی و اختلالات قاعدگی

•  فصل دهم : بارداری

•  فصل یازدهم : یائسگی