علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی – ویرایش دوم | برد شوئنفلد | صمدی – طلوعی آذر | نشر مبانی
فهرست کتاب
-
فصل 1 : پاسخ‌ها و سازگاری‌های وابسته به هایپرتروفی عضلانی به استرس فعالیت ورزشی
-
فصل 2 : سازوکارهای هایپرتروفی
-
فصل 3 : سنجش هایپروتروفی عضله
-
فصل 4 : نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
-
فصل 5 : روش‌های تمرینی پیشرفته
-
فصل 6 : نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
-
فصل 7 : عوامل مهم در توسعه هایپرتروفی بیشینه
-
فصل 8 : طراحی برنامه ویژه هایپروتروفی بیشینه
-
فصل 9 : تغذیه ویژه هایپروفی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.