خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم | شیدا علی پور | نشر حتمی
آیا از رژیم‌های طاقت فرسایی که اثری ندارد و هیچ وقت تمامی ندارد، خسته شده‌اید؟ آیا رژیم غذایی را به چشم کشمکشی دائمی با کالری‌ها، هوس‌های رنگارنگ و گرسنگی می‌بینید؟ اگر چنین است به خودتان لطفی کنید و دست از شکنجه خود بردارید.
این کتاب به شما کمک می‌کند تا با شناخت بدنتان، خودتان رژیم غذایی متناسب را پیدا کنید. این کتاب می‌گوید چه تغییراتی را برای بازیابی وضوح ذهنی طبیعی خود باید در رژیم غذایی و سبک زندگی ایجاد کنید. کتاب حاضر با تکیه بر آخرین نوآوری‌ها در علوم اعصاب و زیست شناسی عصبی به شما کمک می‌کند تا یک بار برای همیشه از قدرت واقعی مغز خود استفاده کنید.
خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم | شیدا علی پور | نشر حتمی
فهرست
-
کتاب اول؛ سرسخت
-
کتاب دوم؛ رژیمی برای تنظیم مجدد متابولیسم
-
کتاب سوم؛ چه زمانی، چه بخوریم
-
کتاب چهارم؛ مغزتان را زیست هک کنید
نقد و بررسی وجود ندارد.