فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
گام هایی برای موفقیت در شنا | اسکات بی | ایزدی – لطیفی – باهمت تبریان – سبزیکار طحانی | نشر حتمی
معرفی کتاب
کتاب حاضر به نکات بسیار مهم آموزشی و تکنیکی ۴ شنای رقابتی و استارت‌ها و برگشت‌ها پرداخته و دریل‌های مربوط به هر بخش از هر ۴ شنا ارائه می‌دهد و در پایان هر فصل نحوه امتیاز گذاری برای هر دریل را مشخص می‌کند که به مدرسین و مربیان در مورد مسئله‌ای مطرح شده برای ارزیابی شناگران کمک می‌کند.
از نکات مهم کتاب اینکه اشتباهات رایج شناها را اعلام کرده روش اصلاح آن را نیز بیان می‌دارد. در پایان به شنا در آب‌های آزاد و شنا برای زنده بودن پرداخته و برای آنها هم نکات تکنیکی و دریل‌های مربوطه را ارائه می‌دهد. این کتاب می‌تواند شناگران آموزشی را به شناگران تمرینی تبدیل کرده و ابزار کمکی بسیار مهم برای مربیان باشد.
فهرست کتاب
- شناور شدن
- مهار آب
- شنای آزاد
- کرال پشت
- شنای قورباغه
- شنای پروانه
- برگشت‌ها
- استارت‌ها
- آب‌های آزاد و شنا برای حیات
- ادامه شنا
