کتاب تربیت بدنی عمومی | کلانتری – بیگلر | انتشارات حتمی

توضیحات

کتاب تربیت بدنی عمومی | کلانتری – بیگلر | انتشارات حتمی

معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی

هدف از تالیف کتاب حاضر آشنایی با مفاهیم تربیت بدنی و علوم ورزشی و نقش آن در زندگی اجتماعی و فردی، فراگرفتن شیوه های حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن، فرا گرفتن اصول حرکات بدنی، آشنایی و کسب قابلیت های مربوط به حرکات پایه ورزشی و ایجاد فرصت مناسب ورزشی می‌باشد. که سعی شده درباره هریک از آن ها بصورت مبسوط و مفید و در فصل های مجزا از یکدیگر مطالبی ذکر شود، امیدواریم این کتاب بتواند مورد استفاده همکاران محترم رشته تربیت بدنی و دانشجویان محترم دانشگاه های علمی کاربردی و سایر علاقمندان قرار گیرد.

فهرست کتاب

• فصل اول : اصول و فلسفه و اهداف تربیت بدنی از دیدگاه مکاتب
• فصل دوم: شناخت اوقات فراغت و نقش ورزش در این زمینه
• فصل سوم: رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش
• فصل چهارم : ایمنی و بهداشت در محیط ورزش
• فصل پنجم : اصول حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن و کنترل وزن
• فصل ششم: وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی
• فصل هفتم: روش‌های صحیح انجام حرکات در فعالیت‌های روزمره زندگی (خوابیدن، نشستن، راه رفتن، بلندکردن اجسام)
• فصل هشتم: اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی
• فصل نهم: ورزش و درمان بیماری‌‌ها