٪15 تخفیف

لابراتوار عضلات سرینی (GLUTE LAB) | کنترراس – کوردوزا | لطیفی – چشمی – نجاریان | نشر حتمی

Name: لابراتوار عضلات سرینی (GLUTE LAB) | کنترراس - کوردوزا | لطیفی - چشمی - نجاریان | نشر حتمی
SKU: 38301
Price: 35776500 IRR
Availability: InStock

شناسه محصول: 38301 دسته‌بندی‌ها: آمادگی جسمانی, بدنسازی و پرورش اندام, پرتخفیف ترین ها, تربیت بدنی و علوم ورزشی, تمرینات استقامتی - قدرتی

ویژگی های محصول:

پشتیبانی واتساپ پشتیبانی ایتا پشتیبانی بله پشتیبانی تلگرام

قیمت اصلی: 4,209,000 تومان بود.قیمت فعلی: 3,577,650 تومان.

توضیحات
ویژگی های محصول

توضیحات

لابراتوار عضلات سرینی (GLUTE LAB) | کنترراس – کوردوزا | لطیفی – چشمی – نجاریان | نشر حتمی

* هنر و علم تمرینات قدرتی و بدنسازی عضلات سرینی*

* اصول علمی چگونگی رشد عضلات سرینی بدون افزایش حجم در پاها*

معرفی کتاب

کتاب لابراتوار عضلات سرینی به طور ویژه و تخصصی به اهمیت و نقش این عضلات در سلامت انسان می‌پردازد و به طور جامع در خصوص هر آنچه که یک مربی و یک ورزشکار باید در خصوص عضلات این ناحیه بداند در فصول مختلف کتاب، مطالبی ارزشمند ارائه کرده است.

این کتاب برای تمامی مربیان و ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی و همچنین متخصصین حرکت درمانی، حرکات اصلاحی، آسیب شناسی ورزشی و جامعه فیزیوتراپ‌ها و کادر درمان قابل استفاده می‌باشد.

فهرست کتاب

اهمیت پرورش عضله سرینی
علم پرورش قدرت و اندام
هنر تمرینات بدنی و قدرتی
دوره‌بندی و برنامه‌ها
تمرین‌ها

ویژگی های محصول

وزن	2700 گرم
مولف	برت کنترراس، گلن کوردوزا
مترجم	حدیث سبزیکار طحانی، سارا چشمی، سپیده لطیفی، فرزانه زوار، محمدرضا موکل، مریم سرمدی، مهدی نجاریان
ناشر	حتمی
نوبت چاپ	اول
سال چاپ	1401
قطع کتاب	رحلی
جلد کتاب	شومیز
تعداد صفحات	650صفحه
شابک	9786003556935