فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین (ویژه مربیان و ورزشکاران) | ینس بنگسبو | پرنو – امانی شلمزاری – جهانی | انتشارات حتمی
هدف از نوشتن این کتاب در واقع فراهم کردن مثال های ساده ای از پاسخ فیزیولوژیک بدن به فعالیت ورزشی و توضیح دادن اینکه چگونه از دانش فیزیولوژیک استفاده کنیم تا از برنامه های تمرین سود ببریم.
در این کتاب تلاش شده از آخرین تحقیقات علمی برای غنی سازی اطلاعات مربیان، ورزشکاران، پزشکان، دانشجویان و هر فرد دیگری که علاقمند است اطلاعات عمیقی از فیزیولوژی ورزش داشته باشد، استفاده شود و اطلاعاتی فراهم شود که آنها نیاز دارند با ایمنی و کارایی بالا تمرین کنند. همچنین تکالیف یادگیری در آخر هر فصل به درک بهتر از مفاهیم اصلی کمک می‌کند.
فهرست کتاب
- تنفس
- دستگاه قلبی عروقی
- خون
- اکسیژن مصرفی
- عضلات
- بازچرخش انرژی
- تولید انرژی هوازی و بی هوازی
- بازچرخش انرژی طی فعالیت ورزشی
- مصرف سوبسترا در فعالیت ورزشی
- کنترل دما
- کنترل حرکتی و قدرت عضله
- اجرا
