اصول بنیادی حرکات اصلاحی | میرجمالی – الغوثی – همایی راد | انتشارات حتمی

توضیحات

اصول بنیادی حرکات اصلاحی | میرجمالی – الغوثی – همایی راد | انتشارات حتمی

کتاب اصول بنیادی حرکات اصلاحی راهنمایی جامع برای دانشجویان، مربیان، متخصصان علوم ورزشی و تمامی علاقه‌مندان به بهبود سلامت جسمانی و اصلاح ناهنجاری‌های بدنی است. این کتاب اصول علمی و عملی حرکات اصلاحی را ارائه می‌دهد و به موضوعاتی چون پیشگیری از آسیب‌ها، بهبود وضعیت بدنی، و ارتقای عملکرد فیزیکی می‌پردازد، و منبعی ارزشمند برای درک و اجرای تکنیک‌های اصلاحی به‌شمار می‌آید.

فهرست کتاب

• فصل 1: مفاهیم پیش نیاز حرکات اصلاحی
• فصل 2: مفاهیم ویژه در حرکات اصلاحی
• فصل 3: ناهنجاری‫ های ستون فقرات
• فصل 4: ناهنجاری‌های اندام فوقانی
• فصل 5: ناهنجاری‌های اندام تحتانی
• فصل 6: بدنی و فعالیت ‌های ورزشی
• فصل 7: آزمایشگاه حرکات اصلاحی
• فصل 8: تست‌های عضلانی و فانکشنال