فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
خستگی در ورزش و تمرین | شان فیلیپس | فرهادفر – خواجه وندی | انتشارات حتمی
کتاب خستگی در ورزش و تمرین یک منبع جامع برای دانشجویان علوم ورزشی، تمرین و فیزیولوژی است که به بررسی علل و فرآیندهای پیچیده‌ای که در پشت خستگی در ورزش وجود دارد، می‌پردازد. این اثر برای کسانی که به دنبال درک بهتر از چگونگی و چرایی خستگی در تمرینات ورزشی و عملکرد بدن انسان هستند، به شدت توصیه می‌شود. نویسنده با استفاده از تحقیقات علمی به‌روز، فرضیه‌های مختلف در مورد خستگی را بررسی کرده و به چالش کشیده است.
کتاب خستگی در ورزش و تمرین دکتر الهام فرهادفر شامل تحلیل‌های عمیق از مکانیسم‌های فیزیولوژیکی خستگی است و از خوانندگان می‌خواهد که مفاهیم قدیمی و جدید را در این زمینه به‌طور انتقادی بررسی کنند. این کتاب نه تنها برای دانشجویان علوم ورزشی مناسب است بلکه برای مربیان ورزشی، محققین و علاقه‌مندان به فیزیولوژی ورزش نیز کاربردی و مفید است.
فهرست کتاب
- فصل اول: تعریف و اندازه‌گیری خستگی در ورزش و تمرین
- فصل دوم: تخلیه انرژی
- فصل سوم: اسیدوز متابولیک
- فصل چهارم: کم‌آبی و گرمازدگی
- فصل پنجم: پتاسیم و کلسیم
- فصل ششم: خستگی مرکزی و تنظیم مرکزی عملکرد
- فصل هفتم: عوامل مؤثر بر علل خستگی
- فصل 8: نتیجه‌گیری
