توضیحات

تنیس روی میز : تکنیک - تاکتیک - تمرین : همراه با قوانین 2016 | یاوری - بشیری - فرجی | نشر طنین دانش

این کتاب روش گام به گام منحصر به فردی را برای یادگیری ورزش تنیس روی میز ارائه می‌دهد. مراحل ارائه شده به گونه‌ای است که می‌توان هنگام تدریس در کلاس‌ها مورد استفاده قرار گیرد. هر مرحله بر اساس اصول مرحله قبلی ارائه شده است. اگر شما در تنیس روی میز تازه کار هستید از مرحله اول شروع کرده و به کمک کتاب تمرین کنید و در صورتی که یک ورزشکار با تجربه هستید می‌توانید مستقیماً به سطح آموزشی که بیشتر مورد علاقه شماست بروید. 

هم مبتدیان و هم بازیکنان متوسط و نیز مدرسان و مربیان می‌توانند از اطلاعات این کتاب بهره‌مند شوند. در این کتاب مسیر پیشرفت ثابتی برای ورزشکاران تنیس روی میز ترسیم شده است. تمرینات اولیه، مهارت‌های دست را پرورش می‌دهد و پس از گذر از این تمرینات همه حرکات پایه و مهارت‌های اساسی مورد توجه قرار می‌گیرد. این کتاب از طریق استفاده از آموزش‌های روان، توضیحات مبتکرانه و استفاده از عکس تمرینات تاثیرگذار مربوط به هر حرکت را به بازیکن آموزش می‌دهد.

تنیس روی میز : تکنیک – تاکتیک – تمرین : همراه با قوانین 2016 | یاوری – بشیری – فرجی | نشر طنین دانش

 فهرست کتاب

•  بخش اول : تاریخچه و تجهیزات تنیس روی میز

•  بخش دوم : شیوه‌های راکت گیری، استقرار پشت میز و مراحل ضربه زدن به توپ

•  بخش سوم : انواع تکنیک‌های تنیس روی میز

• بخش چهارم : تاکتیک‌های تنیس روی میز

•  بخش پنجم : قوانین تنیس روی میز 2016