توضیحات

مهارت های ذهنی برای بازیکنان فوتبال | اسماعیلی حیدرآباد - عرب محمدی | نشر حتمی

به منظور رشد همه جانبه یک بازیکن، علاوه بر تلاش برای ارتقاء شرایط بدنی، تکنیکی و تاکتیکی، شرایط ذهنی بازیکنان را هم باید تقویت کرد تا بتوانند بهترین عملکرد ممکن را در شرایط مختلف تمرین و مسابقه نشان دهند.

"کتاب مهارت‌های ذهنی برای بازیکنان فوتبال" علاوه بر معرفی مهارت‌های ذهنی ضروری برای رسیدن به اوج عملکرد، چگونگی تمرین و ارتقاء این مهارت‌ها را به صورت خلاصه شرح می‌دهد تا علاقه‌مندان به این موضوع بتوانند این بعد مهم در ورزش حرفه‌ای را به بهترین شکل تقویت کنند و با ذهنی آماده‌تر در زمین تمرین و مسابقات حاضر شوند.

مهارت های ذهنی برای بازیکنان فوتبال | اسماعیلی حیدرآباد – عرب محمدی | نشر حتمی

فهرست کتاب

• فصل ۱ : مقدمه‌ای بر روانشناسی ورزشی و مهارت‌های ذهنی

• فصل ۲ : مهارت‌های ذهنی و تعیین هدف

• فصل ۳ : تصویرسازی

• فصل ۴ : مثبت اندیشی

• فصل ۵ : تمرکز و توجه

• فصل ۶ : اعتماد به نفس

• فصل ۷ : انگیزش

• فصل ۸ : سرسختی ذهنی

• فصل ۹ : ارتباط

• فصل ۱۰ : طرح بازی ذهنی