توضیحات

حرکت شناسی | فریدون تندنویس | نشر دانشگاه خوارزمی

مطالعه کنندگان این کتاب که اغلب دانشجویان و دانش‌آموختگان علوم حرکتی هستند، لازم است ابتدا با بررسی حرکات بدن انسان از بعد آناتومی و بیومکانیکی آشنا شوند و در مرحله بعد با آگاهی و به شکل کاربردی حرکات را بر روی ابزار و وسایل ورزشی تجزیه و تحلیل کنند. به بیان ساده، زمانی که یک دانش آموخته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی، وارد باشگاه ورزشی با انواع وسایل بدنسازی می‌شود، باید کاربرد دستگاه‌ها را به درستی بداند و قادر باشد به تجزیه و تحلیل حرکت بر روی هر دستگاه بپردازد.

حرکت شناسی | فریدون تندنویس | نشر دانشگاه خوارزمی

فهرست کتاب

• فصل اول : تعریف و تاریخچه حرکت شناسی، سطوح و محورهای حرکتی، مفصل – سطوح حرکتی – حالت‌های ایستاده

• فصل دوم : مفصل شانه – ساختار استخوانی و مفصلی – ساختار لیگامنتی – حرکات استخوان بازو در مفصل شانه

• فصل سوم : کمربند شانه – مفاصل و حرکات ترقوه – کتف – حرکت‌های کمربند شانه

• فصل چهارم : عضلات حرکت دهنده استخوان بازو  – تجزیه و تحلیل حرکت‌های ساده دست از مفصل شانه

• فصل پنجم : آرنج و ساعد – ساختار استخوانی و مفصلی – لیگامنت‌های نگهدارنده مفصل آرنج – حرکات مفاصل آرنج و ساعد – عضلات حرکت دهنده مفاصل آرنج و ساعد

• فصل ششم : مچ و انگشتان دست – ساختار استخوانی مفصل مچ دست – ساختار مفصلی و حرکات – عضلات مچ، کف و انگشتان دست

• فصل هفتم : ساختار استخوانی مفصلی ران – لیگامنت‌های مفصل ران – حرکت‌ها و عضلات مفصل ران

• فصل هشتم : مفصل زانو – ساختار استخوانی مفصل زانو – ساختار لیگامنتی – حرکات مفصل و عضلات زانو

• فصل نهم : ساختار استخوانی مچ پا – گامنت‌های مچ پا – نوع مفاصل و حرکات مچ، کف و بند انگشتان پا – عضلات عمل کننده بر مفصل مچ پا

• فصل دهم : ستون مهره‌ها – ساختار استخوانی – لگامنت‌های ستون مهره‌ها – حرکت‌های ستون مهره‌ها – محدودیت‌های حرکتی – عضلات عمل کننده بر ستون مهره‌ها – حرکت‌های لگن خاصره

• فصل یازدهم : تجزیه و تحلیل حرکتی و عضلانی مهارت‌های ورزشی – راهنمای تجزیه و تحلیل حرکتی عضلانی مهارت‌های ورزشی – تجزیه و تحلیل حرکتی عضلانی دوی با مانع – نقش عضلات در حرکات – تجزیه و تحلیل عضلانی حرکاتی بنیادی بدن انسان – تجزیه و تحلیل عضلانی مهارت‌های حرکتی و ورزشی

• فصل دوازدهم : مکانیک حرکت‌های آدمی – حرکت – ترکیب نیروها – اهرم‌ها – مطالعه اهرم در بدن آدمی – مرکز ثقل – تعادل