فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
کاربرد فوم غلتان: با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی | کارل کنوف | میری – لاهوری | نشر حتمی
فوم رولر یا غلطک ورزشی، جزء ابزارهایی است که در باشگاه، خانه و مراکز درمانی، مربیان، ورزشکاران و درمانگران حرفه‌ای می‌توانند از آن با رویکرد ورزشی، حرکات اصلاحی و بازتوانی استفاده کنند. افراد با تیپ‌های بدنی مختلف می‌توانند این وسیله را به عنوان ابزاری برای ورزش روزانه خود انتخاب کنند.
معرفی کتاب
این کتاب شامل چهار بخش تمرینات فوم رولر در وضعیت‌های بدنی مختلف و متناسب با رشته‌های ورزشی می‌باشد که می‌تواند برای مربیان، ورزشکاران و اساتید فعال در حوزه ورزش و سلامت موثر واقع گردد.
فهرست کتاب
- کلیات فوم رولر
- برنامه‌های اختصاصی رشته‌های ورزشی مختلف
- تمرینات در وضعیت‌های مختلف
- ماساژ و رهاسازی عضلات بدن
