پرورش شناگران | مایکل بروکز | خبازیان – مرادی شهپر | نشر حتمی

توضیحات

پرورش شناگران | مایکل بروکز | خبازیان – مرادی شهپر | نشر حتمی

*برنامه‌ای جامع برای شناسایی تمرین و مربیگری شناگران ممتاز*

معرفی کتاب

کتاب حاضر یک منبع عالی برای مربیان شنای رده سنی است. این کتاب به مربیان شناخت خوبی از شناگران رده‌سنی و نیازهای آنان ارائه می‌دهد. این کتاب استعداد را تعریف می‌کند و توضیح می‌دهد استعداد فقط داشتن اندازه‌های بدنی ایده‌آل نیست، بلکه جنبه‌های دیگری را نیز شامل می‌شود.

این کتاب منبع عالی برای والدین شناگران رقابتی است که درون و بیرون تیم‌های شنای رقابتی را به آنها نشان می‌دهد. والدین با مطالعه این کتاب به نقش موثر خانواده در پرورش استعدادهای شنا آشنا می‌شوند تا همسفر و حامی مناسبی برای آنها در زندگی پرفراز و نشیب ورزشی‌شان باشند.

 این کتاب فقط به جنبه فیزیولوژی توجه ننموده است و اطلاعات ارزشمندی را در خصوص تکنیک مسائل روانی، تیم‌داری، مسابقات، تاکتیک‌های رقابتی و غیره در اختیار مربیان قرار می‌دهد. این کتاب به ما نشان می‌دهد که راه‌های بی‌شماری برای پیشرفت شناگران جوان وجود دارد. 

فهرست کتاب

• شناخت استعداد شنا
• پرورش شناگران برای بلند مدت
• ایجاد محیطی برای تعالی
• شناخت اینکه چه چیزی آموزش دهیم
• آموزش موثر تکنیک
• بهبود شنای کرال سینه، کرال پشت، شنای پروانه و قورباغه
• بهبود استارت‌ها، برگشت‌ها و فینیش‌ها
• تمرین شناگران رده سنی
• برنامه‌ریزی برای کوتاه مدت و بلندمدت
• کار با والدین
• نگرش‌های رقابتی و تاکتیک‌ها
• مدیریت مسابقات برای برتری در رقابت
• انتخاب مسابقات و رویدادها