فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
طراحی تمرینات مقاومتی (از علم تا کاربرد) | اسکندری – فشی | نشر حتمی
کتاب حاضر پس از بررسي نيازهاي مربيان براي برنامه نويسي تمرين مقاومتي از گام فيزيولوژي، ارزيابي، آشنايي با حرکات تا کاربرد برنامه نويسي تمرين مقاومتي از منابع علم تمرين، تمرينات مقاومتي تا سال 2020 همراه با تلفيق منابع موجود داخلي تاليف گرديده است. این کتاب تلاش می‌کند که بسياري از نيازهاي دانشجويان، مربيان و ورزشکاران را برآورده نماید.
فهرست کتاب
- اصول تمرینات مقاومتی
- بیوانرژی تمرینات مقاومتی
- قدرت و شرایط بیومکانیکی
- سازگاری های فیزیولوژیک تمرینات مقاومتی
- ارزیابی قدرت عضلانی
- ارزیابی ترکیب بدن
- برنامه ریزی تمرینات مقاومتی
- انواع سیستم های تمرینی مقاومتی
- برنامه نویسی کاربردی تمرینات مقاومتی
