فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش | بیل کمپبل | سوری – بهزادی نژاد | انتشارات حتمی
این کتاب راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش بیل کمپبل که توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده، به شما مفاهیم مهمی درباره انتخاب غذا، هضم و متابولیسم مرتبط با ورزش و عملکرد فعالیت بدنی، آموزش می‌دهد.
این کتاب، از نظر محتوا و مطالب علمی، بسیار جامع و کاربردی است و می‌تواند در مقاطع کارشناسی و تحصیلات تکمیلی رشته های فیزیولوژی ورزشی و تغذیه ورزشی در دانشگاه و همچنین برای مربیان و ورزشکاران باشگاهی و ملی، به عنوان یک راهنمای ارزشمند مورد استفاده قرار گیرد.
فهرست کتاب
- فصل 1: هزینه انرژی و ترکیب بدن
- فصل 2: تجزیه و تحلیل نیازهای تغذیه ای
- فصل 3: کربوهیدرات
- فصل 4: پروتئین
- فصل 5: چربی
- فصل 6: مایعات
- فصل 7: ویتامین ها و مواد معدنی
- فصل 8: مکمل های قدرت، حجم و توان
- فصل 9: مکمل های استقامتی هوازی
- فصل 10: زمان بندی مواد مغذی
