استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارادوومیدانی | شیرین یزدانی | انتشارات حتمی

توضیحات

استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارادوومیدانی | شیرین یزدانی | انتشارات حتمی

* تاکید بر مواد پرتابی ایستاده و نشسته *

موضوع اصلی این کتاب به بررسی دقیق و جامع آسیب‌های ورزشی در دو و میدانی معلولان پرداخته و همچنین نحوه‌ی پیشگیری از آسیب های ورزشی را توضیح می‌دهد. اطلاعات موجود در کتاب به‌ویژه برای ورزشکاران و مربیان رشته‌های دو و میدانی بسیار کاربردی و حیاتی است، زیرا به تحلیل دقیق مکانیسم‌های آسیب‌دیدگی و شیوع آن در میان ورزشکاران معلول پرداخته شده است.

از طرف دیگر، “کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارادوومیدانی دکتر شیرین یزدانی” به کمک بررسی علمی و تخصصی عوامل روانی و جسمانی تأثیرگذار بر آسیب‌های ورزشی و همچنین پروتکل‌های تمرینی پیشگیری از آسیب‌ها، رویکردی جامع برای کاهش آسیب‌های ورزشی در میان این گروه از ورزشکاران ارائه می‌دهد. این کتاب در مقایسه با سایر کتب جلوگیری از آسیب ورزشی، منبعی تخصصی و جامع برای ورزشکاران و مربیان است.

یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارادوومیدانی، اطلاعات دقیق و مفصل درباره کلاس‌بندی ورزشی معلولان و انواع آسیب‌های شایع در رشته‌های پرتابی، از جمله پرتاب دیسک و نیزه است. این اطلاعات، علاوه بر ارائه دانش تخصصی، راه‌کارهای علمی برای پیشگیری از این نوع آسیب‌ها را نیز بیان می‌کند.

محتوای کتاب

• تحلیل جامع آسیب‌های ورزشی و روش‌های پیشگیری در دو و میدانی معلولان
• اطلاعات دقیق درباره کلاس‌بندی ورزشکاران معلول در رشته‌های مختلف دو و میدانی
• بررسی آسیب‌های شایع در پرتاب دیسک و پرتاب نیزه و راه‌کارهای پیشگیری از آن‌ها
• عوامل روانی و جسمی تاثیرگذار بر آسیب‌های ورزشی و استراتژی‌های پیشگیرانه
• پروتکل‌های تمرینی و راهکارهای بهبودی و بازتوانی برای پیشگیری و درمان سریع آسیب‌های ورزشی

فهرست کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب های ورزشی در رشته پارادوومیدانی دکتر شیرین یزدانی:

• رشته ورزشی دو و میدانی معلولان و سابقه ی آن در پارالمپیک
• ورزشکاران مدال آور پارادوومیدانی ایران در بازیهای پارالمپیک 1988 تا 2016
• کلاس بندی ورزشی ورزشکاران رشته دو و میدانی
• رشته های پرتابی معلولان
• شیوع آسیب های ورزشی و مکانیزم آن در رشته پارادو و میدانی
• محل آسیب
• آسیبهای دو و میدانی در پارالمپیک نابینایان
• انواع آسیب های ورزشی، علل و مکانیزم آن در پرتاب دیسک معلولان
• انواع آسیب های ورزشی، علل و مکانیزم آن در پرتاب نیزه معلولان
• انواع آسیب های ورزشی، علل و مکانیزم آن در پرتاب وزنه معلولان
• انواع آسیب های ورزشی، علل و مکانیزم آن در پارادو و میدانی نابینایان
• رویکردها و استراتژیهای پیشگیری از آسیب ورزشی در رشته ورزشی پارادوومیدانی
• معاینه پیش از شرکت در فعالیت ورزشی و اساس پیشگیری از آسیب
• تمرینات و پروتکل های پیشگیری از بروز آسیب های ورزشی در رشته ورزشی پارادوومیدانی
• اصول کمکهای اولیه و رویکردهای بازتوانی حاد و سریع در محل وقوع آسیب‌های ورزشی