فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
آماده سازی ورزشکاران جوان(دانش و کاربرد) | رودری اس لوید | سلطانی ایچی | انتشارات حتمی
بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران جوان کار پیچیده‌ای است و برای دستیابی به سطوح بالای عملکرد ورزشی نیاز به یک برنامه بلندمدت قوی دارد.
توسعه ورزشی ورزشکاران جوان از مهم‌ترین اهدافی است که مربیان، تمرین‌دهندگان و تمام دست‌اندرکارانی که با جمعیت ورزشکاران جوان در ارتباط هستند، سعی در تحقق آن دارند.
در کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان نویسندگان سعی کرده‌اند نگاهی کاملاً علمی و به‌روز به مقوله علم تمرین کودکان و نوجوانان داشته باشند و با استفاده از نظرات متخصصان به نام این حیطه و مقالات و منابع علمی معتبر، سعی در تشریح علمی اثرات تمرین، رشد، نمو و بالیدگی بر عملکرد ورزشی ورزشکاران جوان داشته‌اند.
فهرست کتاب
- بخش اول مفاهیم پایه توسعه جوانان
- فصل 1 تاثیر نمو و بالیدگی بر عملکرد جسمانی
- فصل 2 استعداد یابی
- فصل 3 پرورش استعداد
- فصل 4 پایش و ارزیابی ورزشکاران جوان
- فصل 5 مربیگری ورزشکاران جوان
- بخش دوم توسعه آمادگی جسمانی ورزشکاران جوان
- فصل 6 تمرینات مهارت حرکتی ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 7 تمرینات قدرت و توان ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 8 وزنه برداری ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 9 تمرینات پلایومتریک ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 10 تمرینات سرعت ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 11 تمرینات چابکی ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 12 تمرینات هوازی و بی هوازی ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 13 تمرینات جنبش پذیری و انعطاف پذیری ویژه ورزشکاران جوان
- بخش سوم مسائل امروزی ورزشکاران جوان
- فصل 14 راهبردهای دوره بندی ویژه ورزشکاران جوان
- فصل 15 راهبردهای تغذیه ای حمایت از ورزشکاران جوان
