آماده سازی اولیه در ایروبیک ژیمناستیک | ماریا مینوا | محمدی – تقوایی | انتشارات طنین دانش

توضیحات

آماده سازی اولیه در ایروبیک ژیمناستیک | ماریا مینوا | محمدی – تقوایی | انتشارات طنین دانش

معرفی کتاب 

این کتاب برنامه و روش شناسی کاملاً مشخصی برای گسترش و توسعه تمرینات آماده‌سازی اولیه ایروبیک ژیمناستیک همراه با ویژگی‌های خاص این ورزش و قواعد و تمرینات مناسب جهت توسعه فیزیکی کودکان با توجه خاص به تمرینات اصلی تکنیک‌های اولیه و روش‌های آموزشی که همگی به روز هستند، معرفی شده است.

فهرست کتاب

• اصول علمی آماده سازی اولیه در ایروبیک ژیمناستیک
• پژوهش های علمی و تجربی
• روش شناسی آماده سازی اولیه در ایروبیک ژیمناستیک
• کنترل و ارزیابی آماده سازی جسمانی و تکنیکی