فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان | معصومه حسینی | انتشارات حتمی

توضیحات

فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان | معصومه حسینی | انتشارات حتمی

فیزیولوژی ورزشی زنان به بررسی واکنش و سازگاری بدن زنان در برابر فعالیت‌های ورزشی و تمرینات بدنی می‌پردازد. این علم تأثیر هورمون‌ها، چرخه قاعدگی، بارداری، یائسگی و تفاوت‌های فیزیولوژیکی زنان را بر عملکرد ورزشی، استقامت، قدرت و ریکاوری بررسی می‌کند. مطالعه کتاب فیزیولوژی ورزشی زنان برای دانشجویان تربیت بدنی، علوم ورزشی، مربیان و ورزشکاران، منبعی ارزشمند برای افزایش دانش علمی و بهبود برنامه‌های تمرینی و سلامت بانوان است.

فهرست کتاب

• فصل اول: آشنایی با ابعاد و ترکیب بدنی در زنان
  فصل دوم: تفاوت‌ها و شباهت‌های فیزیولوژیکی میان زنان و مردان
  فصل سوم: چرخه قاعدگی
  فصل چهارم: بارداری
  فصل پنجم: یائسگی
  فصل ششم: تغذیه و متابولیسم
  فصل هفتم: سازگاری با تمرینات ورزشی
  تاثیر تفاوت‌های زنان و مردان در اجرای فعالیت‌ها و مهارت‌های ورزشی